北京新面孔模特學(xué)校第二期暑期集訓(xùn)首日直擊

形體健身課上，老師會(huì)先對(duì)學(xué)員開(kāi)展初步健康評(píng)估，內(nèi)容涵蓋身體測(cè)量、健康史、飲食習(xí)慣以及鍛煉水平。老師依據(jù)評(píng)估結(jié)果，為學(xué)生制定個(gè)性化的減肥和體適能計(jì)劃，并從飲食、鍛煉和生活方式等多方面給出建議，從而確保每位學(xué)生都能得到最契合自身的健康指導(dǎo)。