導(dǎo)語：做模特的都是怎么控制飲食保持魔鬼般的身材呢?下面就教你如何控制飲食，讓你吃出苗條身材。
模特應(yīng)該如何控制飲食
一、忠于原味，常保新鮮。
1. 盡量不要吃油炸的和煙熏的肉類食物。
2. 核果類不要長期暴露在空氣或光照下，只要稍稍久置，可能內(nèi)在已經(jīng)百菌蘊(yùn)生了。
3. 烹調(diào)食物盡量用燙或蒸的方法，如果一定要炒或炸，也盡量使用植物油。
4. 進(jìn)食前半小時(shí)不喝水，以免沖淡胃酸。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，讓唾液大量分泌以分解淀粉質(zhì)，減輕胃的負(fù)擔(dān)。
5. 早上起床空腹喝一杯清水，如果胃腸很好，不妨加幾滴檸檬汁，如此半小時(shí)左右就會(huì)排便，之后再進(jìn)早餐，這就是最基本的體內(nèi)循環(huán)。